红豆薏米糖水的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 04:44:47  阅读：2788 来源：本站原创作者：徐熙媛

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

红豆100g相克食物薏米50g相克食物
红糖40g相克食物

红豆薏米糖水的做法

  • 1.用热开水泡红豆10分钟！

  • 2.用热开水泡薏米10分钟！

  • 3.一起放进砂锅里大火煮开！

  • 4.煮开后转小火煮1个半小时！

  • 5.放红糖1分钟后关火！

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