闪电泡芙的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

闪电泡芙的做法

• 1.克称称好所有食材，低粉过筛备用

• 2.取一小锅，将清水、牛奶、砂糖、盐、无盐黄油置于锅里，中火加热拌匀至黄油融化

• 3.煮至沸腾时离火

• 4.迅速倒入过筛的低粉

• 5.用刮刀快速拌匀至无干粉

• 6.锅放炉上小火不停翻拌至粘糊程半透明状离火

• 7.粘糊打入鸡蛋

• 8.手动打蛋器搅拌至完全融合

• 9.再打入一个鸡蛋，搅拌融合至面糊顺滑

• 10.制作好的泡芙粘糊状态：用刮刀起，面糊滴落时程三角形一滴一滴落下，纹路清晰可见就对了

• 11.将粘糊刮入一次性裱花袋中，袋子旋转拧紧

• 12.烤盘垫油纸（可将油纸对折对对折成你需要的格子）裱花袋剪1.5CM小口，整齐的挤出大小一致的长条状，每条之间要留比较大的空隙

• 13.烤箱提前180度预热10分钟，中层烘烤25分钟，泡芙出炉

• 14.出炉的泡芙待完全冷却（这个时间我们可以将淡奶油加糖粉打发，装入带有裱花嘴的裱花袋里边）

• 15.挤上奶油（造型随意，怕奶油腻的盆友可以少挤些，我这个造型的奶油量比较多）美味的闪电泡芙可以开吃咯