红米红豆粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红米红豆粥的做法

• 1.准备红米，红豆和红枣

• 2.将红米，红豆和红枣洗净一起放入电炖锅内胆里

• 3.加入适量清水

• 4.放入电炖锅里盖上锅盖，接通电源开高档自动煮3个小时

• 5.煮好的粥加入适量冰糖待冰糖完全融化即可

• 6.成品图