虾米炒瘦肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 05:57:56  阅读：6073 来源：本站原创作者：王小丫

健康功效

虾米：补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

虾米150克相克食物 瘦肉500克
葱50克相克食物食用油三到四勺
盐适量糖适量相克食物
味精或鸡精适量 生粉水（生粉加水）适量

虾米炒瘦肉的做法

  • 1.虾米用水炮5分钟

  • 2.瘦肉切成和虾米差不多大小

  • 3.葱切葱花

  • 4.锅下食用油烧热～下瘦肉炒炒到变色下虾米～然后调味～在下葱花～然后用生粉水打个芡～然后出锅～大工告成

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