自制酸奶的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-08-26 12:09:20  阅读:360 来源:本站原创作者:责任编辑NO。魏云龙

食材用料

纯牛奶1000ml 酸奶发酵菌3克
白糖适量相克食物 酸奶机一台

自制酸奶的做法

  • 1.准备好一盒纯牛奶,酸奶发酵菌和提前消毒了酸奶机专用的容器。白糖忘记拍照了。

  • 2.先倒入三分之一的牛奶至容器里,加入适量白糖和菌粉搅拌至完全融化。

  • 3.再倒入所有牛奶。

  • 4.盖上盖子放入酸奶机中发酵九个小时。一般晚上睡觉前做好,早上就可以了。

  • 5.烧开水把装准备装酸奶的玻璃瓶子烫一下消毒,再沥干净水。

  • 6.时间到了这是发酵好的酸奶,非常浓稠像豆腐一样的!

  • 7.依次装到酸奶瓶中放冰箱冷藏12小时以后味道更佳。

  • 8.想喝的时候就来一杯是不是很惬意呀!你一杯我一杯和家人朋友一起分享!

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