西红柿牛腩杂蔬汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 16:27:18  阅读:8735 来源:本站原创作者:许嵩

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
料酒:活血化瘀
油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料

西红柿2个相克食物牛腩600克相克食物
葱姜适量 花椒大料适量
桂皮1块适量
生抽适量料酒少许
少许相克食物 鸡精适量
油菜3棵相克食物香油少许

西红柿牛腩杂蔬汤的做法

  • 1.准备西红柿

  • 2.牛腩清洗干净切块

  • 3.准备调味料油菜洗净,大棵中间切开。

  • 4.锅中烧水加所有调味料

  • 5.下入牛腩煮制

  • 6.开锅撇去浮沫

  • 7.加入生抽,糖,料酒炖制1个小时。

  • 8.西红柿切块

  • 9.牛肉熟了加入西红柿块

  • 10.加入油菜

  • 11.搅拌均匀炖制5分钟

  • 12.加盐鸡精搅拌均匀,淋少许香油即可。

  • 13.盛碗

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