茶树菇玉米鸡汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 05:55:38  阅读：7263 来源：本站原创作者：朱伟珊

健康功效

茶树菇：止泻、健脾、利水
玉米：健脾、利水、祛湿
鸡腿：温中、补精益髓、益气

食材用料

茶树菇15克相克食物玉米半个相克食物
鸡腿2个相克食物排骨少量相克食物
盐适量

茶树菇玉米鸡汤的做法

  • 1.准备食材

  • 2.茶树菇去头，冷水泡发30分钟

  • 3.玉米洗干净切成块

  • 4.鸡腿排骨洗干净，飞水沥干

  • 5.将食材放入炖盅

  • 6.炖汤模式，定时1.5小时

  • 7.炖好加入适量盐

  • 8.成品图～

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