健康功效
西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
西葫芦300克相克食物 | 胡萝卜100克相克食物 |
鸡蛋2个相克食物 | 面粉100克 |
黑胡椒少量 |
西葫芦夹火腿的做法
1.准备好食材
2.西葫芦洗净切丝。胡萝卜切丝
3.加俩勺盐。加胡椒粉拌匀。腌2分钟。加鸡蛋
4.倒入100ml水。加入面粉
5.锅中倒油。倒入面糊煎
6.火腿切后片。塌熟
7.饼切块加入火腿
西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西葫芦300克相克食物 | 胡萝卜100克相克食物 |
鸡蛋2个相克食物 | 面粉100克 |
黑胡椒少量 |
1.准备好食材
2.西葫芦洗净切丝。胡萝卜切丝
3.加俩勺盐。加胡椒粉拌匀。腌2分钟。加鸡蛋
4.倒入100ml水。加入面粉
5.锅中倒油。倒入面糊煎
6.火腿切后片。塌熟
7.饼切块加入火腿
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