香煎南乳肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

香煎南乳肉的做法

• 1.准备好以下材料，（南乳可买一块块的，亦可买我这种南乳酱，直接不用搅烂）

• 2.将五花肉切薄片，蒜头切末

• 3.将南乳、糖、酱油、料酒放到碗里调匀

• 4.再放入五花肉用勺子搅匀，腌制20分钟

• 5.锅放少许油烧热，加入腌好的五花肉，平摊放在锅中

• 6.煎至两面金黄时，再放入蒜蓉煸香

• 7.准备几片生菜叶摆碟子上

• 8.把南乳肉铺到生菜上即可上桌了