青椒牛柳的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 05:34:19  阅读：8592 来源：本站原创作者：郑中基

食材用料

牛里脊400克青辣椒3个相克食物
油、盐适量 黑胡椒粉1小匙
花椒粉1小匙 生抽1大匙
葱姜未适量 小米辣(装饰用)2～3个

青椒牛柳的做法

  • 1.牛里脊切粗条加葱姜末、盐、胡椒花椒粉、生抽抓匀，最后拌入少许食用油腌制入味，冷藏3/4小时

  • 2.青椒切大片，小米辣切圈备用

  • 3.热锅凉油，入腌好的牛肉快速翻炒至变色盛盘

  • 4.青椒入锅翻炒片刻，加人少量盐，牛肉已腌过，要控制盐量

  • 5.加入预熟的牛肉继续大火翻炒片刻，加入适量鸡粉，红小米辣圈，起锅

上一篇：全麦椰蓉餐包的做法和
下一篇：香溜豆腐的做法和食材

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐图文