清炒刀豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 06:44:12  阅读：8467 来源：本站原创作者：陈国坤

食材用料

刀豆250克红椒1个
蒜4瓣相克食物 盐少许
鸡精少许

清炒刀豆的做法

  • 1.成品图

  • 2.再来一张

  • 3.刀豆两头摘掉，撕掉丝儿。

  • 4.放入沸水中焯下水，捞出过冷水。

  • 5.斜切成丝

  • 6.红椒切丝

  • 7.蒜切末

  • 8.热锅入油，下蒜末炒出香味，下红椒丝翻炒两下，再下刀豆丝翻炒几下，放入盐、鸡精翻炒均匀即可。

  • 9.装盘

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