橄榄菜清炒四季豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 13:18:20  阅读：52 来源：本站原创作者：黄明

健康功效

四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

四季豆800克相克食物橄榄菜1勺
西班牙橄榄油1勺

橄榄菜清炒四季豆的做法

  • 1.四季豆800克、西班牙橄榄油1勺、橄榄菜1勺

  • 2.四季豆洗净，将豆筋摘除，否则既影响口感，又不易消化。

  • 3.烧热锅子，放入四季豆，煸除水分炒2分钟，倒入橄榄油。

  • 4.四季豆煸炒熟透后，加入橄榄菜，炒匀出锅即可。因为橄榄菜有咸度，就不要再加盐了

上一篇：百媚千娇分集剧情详细
下一篇：西红柿蛋花汤的做法和

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐图文