现代社会有那么多的人在为减肥而发愁，殊不知，有同样一群人在为如何增肥而苦恼。太瘦和太胖是两个极端，都是一种不健康的表现。

随着社会竞争越来越激烈，很多上班族都面临着很大的工作压力，但是我们不能被压力所控制，而是要将压力变为动力，究竟如何缓解工

现在的人面对多方面的生活压力，遇到不顺心的事情就很容易脾气暴躁，乱发脾气等等。坏情绪让我们的生活压力又进一步的加深，并且

阴虚和阳虚，虽然这两个词只有一个字的差别，但是这就代表了不同的体质，阴虚和阳虚无论从生活作息还是饮食规律都是有着些许差异

艾灸三阴交对神经系统的失眠、神经衰弱、心悸，心脑血管方面的冠心病、高血压，消化系统的脾胃虚弱、肠鸣腹胀、泄泻、消化不良、

在身体某些特定穴位上施灸，可以养护阳气、防病保健。但人在不同时期具有不同的生理特点，不同年龄段的人进行艾灸应有所侧重。艾

对于长期需要面对电脑办公的人来说，电脑所发出的辐射对人体的危害，在日积月累的状况下也是很大的，因此，如何能够预防电脑辐射

也许很多人对于熏艾并不熟悉，其实熏艾是一种利用艾草进行火熏的药理治疗。其实艾草不仅可以缓解人体的病痛，还能驱邪避害。那么

眼角出现了细细的皱纹，是很多人在年龄增大后会有的状况，但对于爱美人士来说，在出现眼角皱纹后，就需要赶紧的采取方法将其去除

很多女性都非常烦恼鼻子上的黑头不知怎样去掉，用太强劲的方法又怕会刺激毛孔，让毛孔粗大，其实去黑头的方法有很多，想要彻底去

脸上有痘痘一直是让人十分烦恼的事情，通常来讲，对于脸上有痘痘的人来说，其对于祛痘的方法选择就显得至关的重要，而如何采用有

很多女性都被睡眠不好的问题所困扰着，那么睡眠不好如何调理呢？其实比起早早的睡觉，拥有高质量的睡眠才最重要。那么我们应该如