冬至羊肉稀饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-11-03 23:11:06  阅读:5172 来源:本站原创作者:陆毅

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰

食材用料

羊腿肉200克大白菜300克相克食物
大米适量相克食物大枣100克相克食物
适量 葱姜适量
白胡椒粉适量料酒适量

冬至羊肉稀饭的做法

  • 1.羊腿肉洗净备用;

  • 2.羊腿肉切成丁用盐、料酒腌制20分钟备用;

  • 3.大米粥熬制时放葱姜、料酒,熬好放入羊腿肉丁大火煮开;

  • 4.大白菜切成丝儿备用;

  • 5.大米羊肉粥熬制30分钟后加入白菜丝儿,大枣,小火熬制1小时;

  • 6.出锅时加入胡椒粉即可!冬至羊肉稀饭近距离高清图一张!!

  • 7.冬至羊肉稀饭成品图感谢观赏!!

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