自发豆芽的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 13:37:05  阅读:9548 来源:本站原创作者:殷叶子

健康功效

绿豆:暖肝、利水、清热

食材用料

绿豆500g相克食物一个
漏蓝一个

自发豆芽的做法

  • 1.用乀水泡绿豆,泡24小时。

  • 2.漏篮里铺上布,把泡好的绿豆倒入布上。

  • 3.绿豆上面盖层布,压个盆,这样绿豆芽才会长得粗壮,把漏篮放入一个盆内。外面再盖一层布或其它东西,以防豆芽见光,见光的豆芽会变成紫色。

  • 4.每天早晚各淋一次水,冬天室温20度,大约6一7天就发好了。

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