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  • 鲟鱼怎么做好吃 2016-12-27

    鲟鱼在1亿年以前就出现在地球上,有水中活化石之称。每100克鲟鱼中,含蛋白质16克、脂肪4克,能提供444千焦的热量。鲟鱼脂肪含量低,富含磷、钾和维生素B12,具有补虚养脑等功效。......

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  • 黄酒的功效与作用 2016-12-27

    黄酒多用糯米或黄米等原料制成,黄酒以色泽金黄、清亮透明者为佳品。黄酒置于阴凉处密封保存可久储不酸,一般常达5年。黄酒按原料、酿造方法不同可分为3类:即绍兴酒、以山东......

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  • 荠菜的营养价值及食用功效 2016-12-27

    【别名】 护生草、鸡腿草、清明草、银丝芥。 【注解】 荠菜是十字花科草本植物荠菜的嫩茎叶。叶质脆嫩,风味鲜美,营养丰富。 【营养成分】 荠菜富含胡萝卜素、维生素B1、维生素......

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  • 维生素B1的作用及功能 2016-12-27

    【注解】 维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素,是由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。维生素B1在植物的种子和根茎叶中分布广泛,谷胚中含量尤高;豆类、坚果、酵母、乳品蛋......

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  • 鹌鹑蛋的营养功效与食用宜忌 2016-12-27

    【别名】 鹑鸟蛋。 【注解】 鹌鹑蛋是鹌鹑的卵,营养丰富,味道好,药用价值高。鹌鹑蛋虽然体积小,但它的营养价值与鸡蛋一样高,是天然补品,在营养上有独特之处,故有卵中佳......

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  • 松子的功效与作用 2016-12-27

    【别名】 松子仁、海松子、红松果、萝松子。 【注解】 松子是松树的种子,通常被视为长寿果。又被称为坚果中的鲜品。 【营养成分】 松子富含蛋白质,脂肪,不饱和脂肪酸、碳水......

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  • 一日三餐健康食谱推荐 2016-12-27

    健康的膳食要从三餐平衡主副食开始,今天为大家推荐一下一日三餐的健康食谱。 【早餐平衡主副食法】 牛奶燕麦粥一份、水煮鸡蛋一个。男士可多加几片麦包。 【午餐平衡主副食法......

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  • 支气管哮喘的饮食注意事项及食疗偏方 2016-12-27

    由于大气污染的日益加剧,肺部疾病己经成为威胁人体健康的大敌。全世界支气管哮喘者约1亿人,成为严重威胁人们健康的主要慢性疾病。由于过敏是支气管哮喘的一大诱因,所以在饮......

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  • 虾皮的营养价值 2016-12-27

    虾皮不是虾的皮,而是一种小虾(中国毛虾)被晾晒至干而成的食品,入口松软,味道鲜美。这种虾的虾肉很少,晒干后肉更不明显,给人一种只有一层虾皮的感觉。虾皮可用于各种菜......

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  • 玉米轴的药性功效 2016-12-27

    玉米轴为禾本科植物玉米的穗轴。味甘性平,无毒。具有健脾利湿之效,适用于小便不利、水肿、脚气、泄泻等症。 1.水肿脚气:玉米轴60g,枫香果30g,水煎服。 2.腹泻:玉米轴烧灰,......

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  • 小儿厌食症及治疗偏方 2016-12-26

    小儿厌食症是一种普遍存在于儿童人群中的一种病症。菜瓢谷在下面详细列出了15个关于治疗小儿厌食症的一些食疗偏方和生活偏方。 1.中草药足浴治小儿厌食 选取陈皮20克,山楂30克,......

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  • 栗子的营养价值及功效 2016-12-24

    栗子,又名板栗,内含大量碳水化合物,并含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,素有“千果之王”的美称,有极高的营养价值。并且还是一种价廉物美、富有营养的补养良药......

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  • 阳痿怎样食疗调理 2016-12-24

    性生活是婚姻的重要组成部分,但是阳痿等性功能疾病成为完美性生活的大敌。随着生活压力的加大,以及不良生活习惯和放射线、安眠药等的影响,使很多男性有性欲低下、阴茎不能......

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  • 动脉硬化的治疗及饮食宜忌 2016-12-24

    所谓动脉硬化,是指动脉发生了非炎症性、退行性和增生性的病变,导致管壁增厚变硬,失去弹性和管腔缩小,在病变过程中,受累动脉的病变从内膜开始。本病多发生于40岁以上的男......

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  • 螃蟹的营养功效和饮食宜忌 2016-12-24

    【别名】 螯毛蟹、梭子蟹、青蟹。 【注解】 螃蟹属甲壳类动物。其品种大体分为两种:一是海蟹,二是河蟹。河蟹又分辽水系、黄河水系、长江水系三种。 【营养成分】 螃蟹肉富含......

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